Atelier Yoga’Thé Zen – L’Ego, ami ou ennemi

L’Égo : Ami ou Ennemi ?

• Qu’est-ce que l’égo ?
• Comment repérer quand son égo devient trop envahissant ?
• Que faire pour vivre mieux avec et comprendre les enjeux d’un égo ami ?

Déroulé :

• 14h00 : Accueil autour d’un thé /café
• 14h15-16h : Échanges. Pour cet atelier, c’est l’ouvrage « 3 amis en quête de sagesse » (Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, Christophe André) qui sera l’appui de notre lecture.
• 16h-16h15 : Pause
• 16h15-17h : Poursuite des échanges et de la lecture
• 17h-17h45 : séance yoga/relaxation accessible à tous
• 17h45 – 18h : Conclusion et clôture

Pour le bon fonctionnement du groupe, il est nécessaire d’avoir une présence régulière.

Inscription en ligne : Cliquez ici